왜 달리기가 내 코를 뛰게합니까?

그것은 정말로 진부한 농담에의 셋업과 같게 들린다 : 내가 달릴 때마다, 나의 코도 달린다! (당신은 그것을 잡는 것이 낫다. 등) 그러나 조나단이 혼잡하고 비참한 것을 왜 남겨 두 었는지 수요일의 방송에서 큰소리로 궁금해했던 TODAY 자신의 Kathie Lee Gifford를 포함하여 콧물이 많은 주자에게는 정말 귀찮은 일이다. (여기 비디오를 볼 수 있습니다 – 1시 45 분에 있습니다.) 그래서 무슨 일이 일어나고있는거야??

이것은 운동 유발 성 비염이라고하며 알레르기 비염과 비슷합니다 – 화분증 또는 비강 알레르기라고도합니다. EIR을 지닌 불운 한 사람들에게, 불만이있을 때, 좋은 운동은 알레르기 증상을 유발합니다 : 혼잡, 재채기, 콧물, 가려움, 일반적인 불행. 

일상적인 알레르기와 마찬가지로 운동에 의해 유발되는 비염은 “실제”운동 선수와 레크리에이션 운동 선수 모두에게 공통적으로 나타나는 것으로, 2006 년 보고서에 따르면 비강 내 알레르기가 있든 없든 (그러나 알레르기가있는 사람에게는 더 흔합니다). 그리고 당신은 상상하지 못합니다 : 겨울철에 비염 증상이 더 흔하며 콜로라도의 알레르기 천식 및 면역학 클리닉의 윌리엄 실 버스 (William Silvers) 박사는 전자 메일에서 말했다. (스키 타는 사람의 코를 생각해보십시오.) 실외에서 운동하는 사람들에게 더 일반적이지만 실내에서도 발생할 수 있다고 Silvers는 말합니다.. 

미국인의 10 ~ 20 %는 알레르기 비염으로 고통 받고 있지만, 이상하게도 지구력 운동 선수의 40 %는이 질환으로 고통 받고 있습니다. 운동은 천식, 두드러기 및 과민증 (생명을 위협하는 전신 알레르기 반응 – 즉, 드문 경우이지만, 운동은 할 수 있고 죽이지 만)을 유발할 수 있다는 것은 잘 알려져 있지만, 짜증나는 알레르기 증상. 그러나 의학 연구가 좁혀지고있는 최신 이론은 아마도 놀랄 일도 아니지만 공해라고 할 수 있습니다. 특히, 자동차 배기 가스에서 발견되는 이산화질소는 알레르기와 운동 선수와 관련된 최근 몇 건의 연구의 주제였습니다. 

물론 수영 선수, 다이버, 팬, 스키어 및 피겨 스케이팅 선수도 비슷한 증상을 나타냅니다. 육상 운동으로 인한 호흡기 장애가있는 선수는 주자가 아닙니다. 흥미롭게도, 운동 유발 성 천식은 동계 올림픽 선수들에게 불균형 적으로 나타나는 것으로 2010 년 뉴욕 ​​타임스 블로그 포스트.

운동에 의해 유발 된 비염으로 인해 실제적인 해를 입을 수는 없습니다. Silvers가 말한 것처럼 “코와 옷을 코를 킁킁 거리는 것”이 ​​더 귀찮습니다. 그러나 정기적으로 운동을하고 코가 정말로 당신을 괴롭히는 경우, 코 스프레이, 특히 아이 뿌 레티 쿰 브로마이드 코 스프레이가 도움이 될 수 있습니다. 자극이 폐에 있다면, 실 버스는 운동 전에 알부 테롤 흡입기를 사용하고 그 후에 필요하면.

독자, 운동하는 동안 알레르기 또는 천식 증상을 경험 한 적이 있습니까? 얼마나 나쁘고, 어떻게 처리 했습니까? 현명한 트위터의 추종자가 내 제안 한 제안은 다음과 같습니다. 

 

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