파트너의 성가신 습관 : 거래 방법

우리 모두는 짜증나는 습관을 가지고 있습니다. 흥미롭게도, 우리는 우리 자신을 짜증나게하지 않습니다. 그러나 그들이 당신과 함께 사는 누군가로부터 왔을 때, 그러한 습관은 분명히 당신의 신경에 닿을 수 있습니다..

문제는 분노의 악순환에 접어들 때 시작됩니다. 파트너의 짜증나는 습관에 싫증이 났거나 혼자 힘으로 뽑힐 때 지친 것입니다..

잔인하고 경멸되고 경멸하는 것은 모든 관계를 끝낼 수 있습니다. 그 성가신 습관은 근원 인 것처럼 보일지 모르지만 그것은 문제가되는 습관이 아닙니다. 그것은 당신이 그것을 다루는 방법입니다..

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성가신 습관의 전형적인 범주는 다음과 같습니다.

1. 신체적 결함

이것은 비밀스런 코를 따기, 가스를 통과시키는 것, 트림을 씹는 것, 그리고 아무도 다른 사람이 냄새 나 증인 또는 주변에있는 오리피스에서 물건을 놓을 때 언제든지이를 포함합니다..

물론 모든 사람들은 때때로 그렇게해야합니다. 그러나 화장실이나 다른 개인 장소에서는 어떻습니까? 상대방에게 더러운 냄새 등을 겪지 않을 때 성적 매력을 느낄 수 있다고 설명하십시오. 만약 당신이 그 사람 앞에서 이렇게했다면 (보통 그는 죄송합니다.) 그는 정말로 그것을 좋아하지 않거나 성적으로 매력적일 것입니다. 비공개로 요청하십시오..

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2. 선택적 청취

당신은 말하려고 애를 쓰고 있으며 TV, 컴퓨터 또는 전화를보고 뉘앙스가 조정됩니다. 당신이 정말로 완전한주의를 끌고 싶을 때, “바나나”와 같은 호의적 인 코드 단어에 동의하십시오. 그것은 당신의 파트너에게 지금 주목하고있는 것이 당신에게 중요하다는 것을 알게 해 주므로 완전히주의해야 할 때의 신비를 피할 수 있습니다.

3. 얼룩이지다.

요리, 옷, 신발, 진흙 – 누가 그걸 깨끗이해야합니까? 그것이 당신이라고 생각하지만, 파트너는 혼란에 빠져 나중에 계획을 세울 수 있습니다. 누가 엉망을 청소하는지 (그리고 정확히 얼마나 나중에) 도움이 될지에 대한 토론.

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때로는 지저분한 생각이 순간적으로 풀리는 경우도 있습니다. 그렇다면 범죄 현장으로 돌아갈 시간을 요청한 다음 반환을 위해 물건을 버려야합니다. 주위에 흩어져있는 물건이 줄어들 것입니다..

4. 나쁜 매너

포크로 등을 긁고, 변좌를 떠날 때, 공공 장소에서 사적인 부분을 정리하면 – 관계에서 일찍 일어나지 않았던 일들이 네안데르탈 인과 결혼 한 것처럼 느끼게하는 일상적인 일이되었습니다.

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그러나 그 (또는 그녀!)를 위해, 그가 긴장을 풀 수 있고 Emily Post와 결혼했다고 느끼지 못하는 것이 중요합니다. 해결책은 중간 어딘가에 있으며, 당신의 파트너에게 호의를 베풀어 편안한 상태로 자신을 드러내는 것입니다. 여러분 모두에게 합당한 예의 범절에 대해 대화를 나누십시오. 다른 가정에서 자랐기 때문에 다른 기준을 가질 수 있습니다. 다른 사람들에게 가장 끔찍한 일은 당신이 사기를 떼고해야 할 일입니다. “노트 미리 알림”기술은 일부를 돕습니다. 따라서 2 주 동안 화장실에 “앉으십시오”라고 쓰여있는 포스트잇은 오랜 시간의 습관을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다..

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5. 컨트롤 괴물

리모컨 독점, 주방에서 일어나는 일에 대한 판결, 항상 두 사람이 보는 영화를 선택하십시오. 관계에는 필연적으로 권력 투쟁이 불가피하게 있으며, 그들은 순진 해 보이지만 실제로 통제 할 수있는 성가신 습관의 형태로 경기를 할 수 있습니다.

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리모콘으로 도청 당하면 자신에게 물어보십시오. 파트너는 어떤 부분을 통제 할 수 있습니까? 대답이 아무 곳에도 없다면, 아마도 여기에 그 대답을 갖도록해야합니다. 결국, 그것은 꽤 무해합니다. 그러나 리모콘이 말을 털어 버리는 많은 사례 중 하나 일 뿐이라면 권력의 불평등을 논의 할 때입니다. 힘을 공유하는 법을 배우는 의미있는 습관이 무엇인지 알아보십시오..

성가신 습관에 대한 끊임없는 잔소리는 결혼 생활을 파괴 할 수 있으므로 전투를 선택하십시오. 모두를 이길 수는 없습니다. 정말 중요하고 왜 중요한지 생각해보십시오. 처신하지 마라. 대신, 구체적인 사항을 다루는 시스템을 고안하십시오..

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전반적으로 성가신 습관을 다루기위한 다음 단계를 고려하십시오.

1. 인식

때때로 당신은 정확히 당신을 괴롭히는 것을 말하지 않으며, 다른 사람은 당신을 심술 궂고 비판적으로 생각합니다. 그러니 구체적으로 말하자면 : “나는 당신이 팹이라고 생각하지만, 당신이 당신의 손톱을 물고있는 것을 듣고 나에게 불쾌감을 느낀다. 나는 그만 두는 것이 힘든 습관이라는 것을 알고 있지만 시도 할 수 있니? “

2. 우선 순위 지정

파트너를 리메이크 할 수 없으므로 한 가지만 물어보십시오. 현명하게 전투 선택.

습관 무역을하십시오 : 당신은 나쁜 습관도 가지고 있습니다. 우리 모두가 할. 그래서 그가 어떤 습관을 버리길 원하는지 물어보십시오. 그리고 당신은 그것의 교역을 할 수 있습니다 – 여러분 각각은 다른 것에 대해 하나의 일을하고 있습니다..

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3. 긍정적 인 것을 강조하십시오.

사랑은 파트너에게 “후광 효과”를주기 때문에 처음에는 사랑에 빠졌을 때 이러한 습관을 느낄 수 없었습니다. 그래서 일주일 동안 매일 파트너에 대해 사랑하는 세 가지를 적어 보거나 파트너에게 존경하거나 열광적이라고 생각합니다. 당신의 파트너에 대한, 또는 왜 당신이 사랑에 빠졌는지에 대한 정보를 얻을 수 있습니다. 장미 빛 안경을 쓰면 짜증나는 습관이 훨씬 덜 성가 시게 보일 것입니다..

이 이야기는 원래 2012 년 4 월에 출판되었습니다..