버터 커피 : 그것은 당신에게 여분의 에너지를 줄 것입니까?

오늘 아침에 세 번째 커피 잔 후에 아직도 졸린 다고요? 새로운 유행은 당신의 매일의 조 컵에 에너지의 추가 킥을 줄 것입니다 – 놀랄만 한 성분 : 버터의 추가로 체중 감량을 돕는 동안.

그것은 “방풍 커피”뒤에있는 생각입니다.이 경향은 대부분 “동물성 단백질과 지방을 소비하는 원시인”식이 요법 인 “고풍”식습관을 따르는 사람들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 레시피 팬은 무가당하고 잔디를 먹인 버터와 MCT (중쇄 트리글리 세라이드)라는 코코넛 팜 오일 혼합 물을 2 스푼 더 추가하면 에너지가 증가하고 체중 감량을 촉진하며 지력을 향상시킬 수 있다고합니다..

엉뚱한 조합처럼 들릴지도 모르지만, 커피에 버터를 첨가하는 것은 세계의 일부 지역에서는 고대 전통입니다. 그리고 버터가 크림과 아주 흡사하다는 것을 기억할 때, 아이디어는 의미가 있습니다..

어떤 버터가 첨가되는지에 따라 한 잔의 컵에 약 100 ~ 200 칼로리가 들어갈 수 있기 때문에 한 잔의 “버터 커피”로 가득 차게됩니다. 대부분의 “레시피”는 무염 버터를 사용하여 맛을 향상시키는 크림 버전을 권장합니다. 커피를 마시고 쓴 맛을 제거한다..

하지만이 비약은 실제로 체중을 증진시킬 수 있습니다. 이득 매일이 칼로리가 추가됩니다. 이 음료의 “방탄”버전의 에너지 강화 강조 표시에 대해서는 버터 / 커피 블렌드 또는 MCT 추가로 인한 것이 아닌 위약입니다. 이 주장은 MCT가 다른 지방에 비해 소화 속도가 빠르기 때문에 에너지 부스터라고 주장하지만, 이것에 대한 증거는 없습니다.

요점 : 그것은 당신을 해칠 수는 없지만 여분의 칼로리에주의하고 체중 감소 또는 여분의 에너지를 기대하지 마십시오. 이 버터 바른 칵테일을 맛보는다면 좋을 것입니다. 그러나 뭔가가 사실 일 때 너무 좋다고 생각하면 기억하십시오..