私は妊娠20週です。空気で旅行することはできますか?

Q: 私は妊娠20週で、私の両親の記念日のために全国を飛び回りたいです。旅行には安全ですか??

A: 基本的な病状や妊娠中に合併症を経験している場合を除き、36週間の妊娠まで安全です。ほとんどの国際航空会社(航空業界と医師の判断による)の休暇は35週間です.

あなたの医者が、あなたが分娩または出血する可能性のある異常な胎盤を持っている、または早産の危険性が高いと言う場合、長い飛行を取るべきではありません。あなたの妊娠に合併症がある場合は、すぐに医師の診察を受けることができるようにしたい.

長距離商用飛行機は一般的に39,000〜41,000フィートの高度で巡航し、キャビンの気圧は通常8,000フィートでの圧力と同様の圧力に維持されていることを認識することが重要です。しかし、妊娠中の女性は、わずか6,000フィートの高度を上回る心拍数および血圧の上昇を経験することがあります。また、6,000フィートの妊婦の酸素消費量は、海面水準よりも13%低い。対照的に、酸素消費量は、妊娠していない女性ではわずか3%に過ぎない.

あなたの妊娠中に発生した心臓病、高血圧、貧血のコントロールされた糖尿病、または鎌状赤血球の病気や形質などの他の医学的合併症に苦しんでいる場合は、高所でこれらの症状を訴え、あなたと赤ちゃんに影響を及ぼす可能性があります。これらの健康上の問題がなければ、問題はないはずです.

しかし、あなたはまた、(特にコーチでの)航空旅行は必然的にあなたが移動することができないことを意味することを考慮する必要があります。私たちのほとんどは、足を伸ばすことなく座席に座っているだけです。特に長い飛行では、これらの窮屈な状況は、脚に静脈血栓を形成し、さらには肺塞栓症を引き起こす可能性があります。リスクは小さいですが、すべての長距離旅行者にとって重要です。妊娠中の女性が長い飛行でこの合併症のリスクが高いことが公表された報告はありませんが、安心しているとは思いません。彼らが飛行していなくても、妊娠中の女性は、静脈瘤、静脈血流の悪化、凝固塊.

だからあなたが空中にいて、シートベルトの看板が消されたら、できるだけキャビンの周りを非常に慎重に移動し、あなたの飛行にサポートストッキングを着用することをお勧めします。最後に、あなたの腹部と骨盤の間のあなたのヒップの骨の下にあなたのシートベルトを低く着用しながら、乱気流が発生する時を知らないので。あなたのフライトでより快適に感じるためのいくつかのヒント。キャビンの湿度は非常に低いため(25%未満)、水和物!脱水が収縮につながることはわかっています。あなたの飛行の1時間ごとに1杯の水を飲むことをお勧めします。トラップされたガスはより高い高度で膨張するので、飛行機に搭乗する前にガスを発生させないでください。あなたは怖い腹部の不快感を感じることを望んでいない空気中の40,000フィートアップとそれが収縮やガスの痛みであるのだろうか.

レイチェン博士のボトムライン: 根本的な病状がなく、早産のリスクがない場合、妊娠36週までの国内線を飛ぶことができます。できるだけ足を動かし、飛行前に適切に食べてください。.

「今日の」ショーの女性の健康に関する医療寄稿者であるJudith Reichman博士は、20年以上にわたり産科および婦人科を行ってきました。彼女の最新の本「あなたの時計を遅らせて:健康的で若いあなたへの完全なガイド」であなたの質問に対する多くの答えを見つけることができます。これは現在ペーパーバックで利用可能です。これはHarperCollinsの一部門であるWilliam Morrowによって出版されています.