Alla maglietta o non alla maglietta: sta dormendo a torso nudo meglio per il tuo uomo?

Quando la mia famiglia ha recentemente creato un divertente video di casa e lo ha condiviso con gli amici, abbiamo scoperto casualmente una scissione con il potenziale per distruggere questo paese.

Il tuo uomo dorme con o senza una maglietta?

Nel nostro video, che vede nostra figlia come una ragazza che si sveglia in posti strani, c’è un colpo veloce di mio marito, Dave e me a letto.

Dave dorme in genere senza maglietta, quindi gli spettatori possono vedere le sue spalle nude sbirciando dalle coperte.

Dimentica la brillante recitazione di nostra figlia o la mia maschera da notte di seta – gli amici non potevano dimenticare il fatto che Dave si toglieva la maglietta prima di andare a letto.

“Dorme davvero senza una maglietta?” Disse uno.

“Metti un top su amico!” Disse un altro.

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Quella gente interessata tanto ci ha sconcertato. Non tutti i ragazzi dormono senza una maglietta? Mio marito ha fatto tutto il male in tutti questi anni?

Ho lanciato la domanda agli amici sui social media. E, ragazzo, avevano opinioni.

Una volta ho scosso l’immagine di alcuni amici nudi a letto, sono arrivato ai numeri.

Su una quarantina di intervistati, quasi il 70 per cento ha dichiarato di indossare le magliette a letto, con molti che si lamentano dei loro “corpi pelosi vecchi”.

Per essere sicuro che non fosse una questione di età, avevo un amico più giovane che chiedeva ai suoi amici. Il dibattito era altrettanto acceso.

Ma abbiamo scoperto che anche chi non ha ancora germogliato i capelli la mantiene modesta, con oltre l’80% che dice di indossare le T-shirt per dormire.

E a quanto pare, i snoozer a torso nudo sono in minoranza.

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Apr.06.201604:14

Secondo uno studio della National Sleep Foundation, solo il 12% degli americani dormono nudi – anche se non c’è molto là fuori sulla T-shirt / nessun dibattito sulle magliette.

Quindi, che è meglio?

Il dott. Raj Dasgupta, specialista in medicina del sonno e polmonare presso la scuola di medicina USC, cade nel campo delle T-shirt, ma solo perché è troppo impegnato per andare in palestra.

Dice che non si tratta di vestiti tanto quanto la temperatura corporea. Essere troppo caldo interrompe la produzione ormonale chiave che aiuta l’anti-invecchiamento e la riparazione.

“Spargere quei vestiti della buonanotte può aiutare la camera da letto a sentirsi più a suo agio per evitare inutili risvegli e farti addormentare nel sonno REM”, ha detto Dasgupta..

E le coppie che dormono nudi hanno più sesso (quindi c’è questo).

Ma per quelli nel campo di copertura, ci sono benefici anche nell’indossare alcuni vestiti. I piedi freddi sono legati all’insonnia, anche se bisogna ammettere che la ricerca riguarda solo i calzini.

Alla fine, puoi stare certi che gli esperti dicono che non c’è giusto o sbagliato, quindi non perdere il sonno. E sogni d’oro.

Vuoi dormire più profondamente? SUGGERIMENTI PER UN SONNO DI UNA NOTTE OTTIMALE

• Mantieni la tua stanza tra 60-67 gradi
• Se preferisci il pigiama scegli quelli che non si restringono
• Scegli tessuti traspiranti
• Vai a letto e svegliati alla stessa ora ogni giorno
• Assicurati che il tuo materasso e il tuo cuscino siano comodi