オートムミルクは新しいアーモンドミルクですか？この流行の非乳製品の「ミルク」に関するすべては、

今年は、スーパーマーケット、カフェ、ビーガンの家庭に似ている無限のカートンで、非乳製品のミルクが吹き始めています.

ReportBuyerによると、2024年までに、世界の乳製品の代替市場は、340億ドルを超えると予測されています.

アーモンドミルクは最も急速に成長するセグメントの1つですが、健康に配慮したバイヤーは飲み物の栄養不良を認識していますが、環境に配慮した人々は、持続不可能な調達方法.

ミルクよりカルシウムが多い7種類の食べ物があります

2011年6月12日00:59

ラクトースフリーの世界では最新の植物ベースの代替品は何ですか？?

オート麦のミルクを入れなさい。その中心的な生産プロセスはアーモンドミルクと似ています：グルテンフリーのオーツを水に浸し、ミキサーで粉砕し、コーヒーからシリアル、ベーキングまであらゆるものに使用できる微妙な味の植物ミルクを作ります.

家庭で作るにはあまりにも威圧的な音ですか？ 20年以上にわたり事業に携わってきたスウェーデンのブランドOatlyは、約2年前にオート麦製品を米国に紹介しました。今、あなたの地元のWhole Foods店や専門コーヒーで三色のカートンが現れ、新しい乳製品のない喜びにラテの愛好家を紹介しています.

だから、あなたはおそらくオーツ牛乳がそのアーモンド競争相手にどのように積み重なっているのだろうと思っているでしょう。より詳しく見てみましょう.

オーツ牛乳とアーモンドミルク：彼らはどのように積み上げているのですか？

Oatly Originalの栄養パネル1杯は、脂肪5g、ナトリウム100mg、炭水化物16g（繊維2g、砂糖7g）とタンパク質2gを含む120カロリーです.

それをブルーダイヤモンドのオリジナルアーモンドミルクと比較すると、60カロリー、2.5グラムの脂肪、150ミリグラムのナトリウム、8グラムの炭水化物（1グラムの繊維、7グラムの砂糖）および1グラムのタンパク質.

オーツ牛乳には通常、1回分の食物繊維とタンパク質が含まれていますが、オーティーのカロリーと脂肪はダブルです。ブルーダイヤモンド – 体重を減らすためにカロリーを減らすことを望んでいるなら、.

微量栄養素については、ブルーダイヤモンドのオプションを選択すると、毎日の骨形成カルシウム値の45％と、推奨される毎日のビタミンE値の50％が得られます。あなたの平均酪農乳の30％のカルシウム含有量よりもまだ高いカルシウムの割合です。しかし、ビタミンB2、ビタミンB12、病気予防ビタミンD、リンを活性化させて代謝に関与すると、Oatlyはケーキを取る.

あなたのためにオート麦乳ですか？?

全粒粉ベースのブレンドをパントリーに加えるべきだと確信した?

オアシスの成分リストには、オート麦、水、ビタミン、および菜種油が含まれています。レシピには、腎疾患などの病気に関連した酸性調節性リン酸塩も含まれています.

リン酸塩は、加工肉およびファーストフードミールのような超加工食品の共通添加物である。これらの食品があなたの食生活の重要な要素である場合、または進行した慢性腎臓疾患に罹患している場合、リン酸塩含有オート麦乳は、最良の乳製品フリーの選択肢ではない可能性があります.

しかし、あなたが一般的にバランスのとれた食事を食べるなら、オアシスのオート麦は確かにあなたのミルクの代替回転の場所を獲得することができます。リン酸塩が心配なら、ElmhurstのMilked Oatsに行ってみてください。そのレシピはOatlyのようなビタミンで強化されていませんが、Elmhurstはリン酸塩とパックをOatlyのミルクよりも20少ないカロリーでパックします.

このビーガンミルクをあなたの朝ジョーにスプラッシュして、あなたのモーニングオートムに飲み物を加えることで試してみましょう。 （オーツのオーバーキル？私たちはそうは思わない！）オーツやアーモンド以外のオプションを探しているなら、ベストミルクと最悪のミルクと乳製品の代替品.