Babies plus textingは ‘Mommy Thumb’と同じです。お母さんの親指、 ‘あまりにも

彼女の娘が19ヶ月前に生まれた後、Christine Hyung-Oak Leeは “邪魔にならない悪い窮屈のような”痛みを抱き、右手の力を失い始めた.

5フィート、3インチの唯一の母親である李さんは、娘が平均7ポンドのポンドで生まれても、すぐに体重を出して90パーセンタイルを打つと言った。

彼女の大きな赤ん坊の周りを運んで、彼女のラップトップを編集作業に使うと、彼女は親指と手首のしびれとうずきも気づいた.

「私は彼女を車のシートの中に出し入れしていて、変態テーブルの上に彼女を乗せて彼女をベッドの上に持ち上げていました」とLeeさんは言いました40.「あなたは赤ちゃんと一緒にやることすべて」。

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李氏は、母親の肉体的ストレスや新技術の過剰使用による現代の病気と診断された.De Quervainの腱鞘炎は、「ママ・サム（Mommy Thumb）」や「ママ・リスト（Mommy Wrist）」として知られている。

赤ちゃんを持ち上げることから手首に慢性的なストレスは、腱の炎症を引き起こす可能性があります。痛みは、タッチパッドを有する電子デバイスの過度の使用によってしばしば悪化する.

専門家は、今日の母親が年を取っており、赤ちゃんの体重が増えているという事実が、.

クリーブランドクリニックによると、それはトリガーフィンガーの後の手と手首の包帯腱炎の最も一般的な形態であり、おそらくすべての新しい母親の4分の1から2分の1に影響を及ぼす.

De Quervain’sに苦しんでいた11,000人以上の軍人の2009年の調査では、女性、特に40歳以上の女性のリスクが3倍高かった.

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クリーブランドクリニックのコミュニティスポーツ健康ネットワークディレクターのスーザン・M・ジョイ博士によると、反復ストレス傷害であるママ・サム（Mommy Thumb）.

「訓練を受けたとき、任天堂はあなたの親指を使った新しいコンソールを出して、任天堂の腱炎と呼んだ」とジョーイはNBC Newsに語った.

「De Quervainの腱は、親指の基部に向かって右に走って行き、交差する」と彼女は語った。 「少しストレスがあっても過度に使用される可能性があります。文字が最悪です。あなたは絶えずそれらの腱を使用しており、無敵ではありません。

「親指と指を一緒に押すことで重いものを持ち上げる – 基本的には親指を使って安定させる – これを引き起こす可能性がある」とジョイは言った。 “常に乳児を抱きしめて保育し、哺乳瓶を元に戻す、そのすべてのこと。”

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44歳のメレディス・ランボー・​​マレーさん（Meredith Rambo Murray、44歳）は、12年前に開発した痛みは非常に悪く、幼児の娘をベビーベッドに入れたときに彼女を落とした.

「彼女は3ヶ月だった」とニュージャージーの学校の募金活動をしているマレーは語った。 「幸運なことに、その年齢では、ベビーベッドはまだ高かったし、彼女は遠くに落ちなかった」

「ああ、私の神様、親指で少し痛みがあったのです。 「親指を隔てて安定させるために、薬局で手首装具を手に入れました。それは赤ちゃんとばかげていた、それは私の右手だったので、私が書くしようとすると、タイピングは困難でした。

そしてそれは単に女性に影響を与えるだけではありません。 8カ月と3歳の年齢の2人の娘のためのプライマリケア提供者、リッチクライン（Rich Klein）は、彼が感じている痛みは「悲惨」であると言います。

「私の最初の娘が生まれたとき、私の親指が私を殺していた」と保険会社のために、マジソンの彼の家から働いているKlein、40は言った。 「私は妹に言及したことがあり、彼女はそれが「ママ・サム」だと言った。「彼女はそれも持っていた」

Kleinは自分のiPhoneに “中毒”しているが、もはや左手で使うことはできないと言った。彼は医師の助言を求めていないが、被災地のマッサージは一時的な救済.

スポーツ医学の専門家ジョイは、症状を緩和するためのいくつかの提案をしました：

• 親指と手首に氷を入れる.
• あなたが看護していない場合は、抗炎症薬を服用する.
• 単に親指を置くか指のブレースを使って腱にストレスを与えないようにするだけです.

「その領域の腱は大きな血流を得ないので、頑固になる可能性がある」とジョイは語った。 「腱が慢性的なストレスを受けていると、さらに困難な問題につながる可能性があります。彼らは退化して分裂して裂けることができます。

重度の症例では、手術が必要かもしれない、と彼女は述べた。問題を早期に認識することが重要です.

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N.Y.ブルックリンの2人の母親であるNicole Bladesさんは、5年前に親指で「ひどい麻痺」が始まり、息子を授乳中.

彼女は彼女の夫がベビーベッドの朝から子供を拾わなければならないと言いました。ブレード、41、最終的に物理療法と手ブレースが必要.

今、状態は戻ってきました。 「昔の夜の手首の括弧を掘り起こす必要があるかもしれません」と執筆者のBlades氏は述べています。 “私はiPhoneの世界に入りました。”

リーについては、彼女は整形外科医を見た。 「彼は私にいくつかの選択肢を与え、私はコルチゾンのショットを決める」と彼女は語った。 “それは奇跡的な治癒だった。私は翌日より良い気分だった」

Susan Donaldson JamesはTODAY.comの投稿者です.