シャワーの石鹸はありませんか？なぜあなたは泡に戻ってダイヤルする必要があります

昔、人間は健康であることがきれいであることが重要であることを知っていました。しかし、きれいすぎるきれいになって…まあ、それは問題の別の種類かもしれない、1つの医師は言う.

石けんでシャワーを浴びるのがあなたにとって良いことではないかもしれない

2015年10月19日01:17

女性消化センターの創設者であり、「The Microbiome Solution」の著者であるRobynne Chutkan博士は、Health.comに、ある程度の汚れが私たちの体を友好的な細菌や微生物で保つのに役立ち、私たちを害する.

彼女のアドバイスの3つの重要な部分があります：

1.石けんにはならない?

並べ替えChutkan博士は、毎日シャワーで体を洗うと、湿疹のような問題を防ぐのに役立つ細菌を取り除き、それが私たちの免疫に害を及ぼすと言います。通常の運動と運動では、脇の下や鼠径部に石鹸が必要ですが、体の残りの部分はすすぎ洗いするだけで問題ありません。あなたが石鹸を使用する必要がある場合、有機、マイルドなブランドを選ぶ.

2.抗菌石鹸と苛酷な手の消毒剤を捨てる!

あなたが病院の伝染病領域で働いていない限り、あなたの皮膚と手の微生物のほとんどはあなたを傷つけません。寒さやインフルエンザの季節には予防策が役立ちますが、その場合でも、手を石鹸と温水で20秒間洗うだけです.

3.「汚れて生きる」ことを恐れないでください。

コミュニティの庭で土に手を入れたり、公園の草に座ったりしてください。農家市場から食べ物を購入する。あなたの家に窓を開けなさい。良い微生物を入れて、体が強くなるようにしましょう.

さらに、石鹸と水による手洗いに関するCDCの勧告があります.

研究：抗菌石鹸は、通常の石鹸より効果的ではありません

05年9月17日00:28

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