Cosa dire quando un amico ha un aborto spontaneo? Le ‘carte per l’empatia’ mirano ad aiutare

La seconda gravidanza di Jessica Zucker andò liscia fino a quando non cominciò a individuare. Andò immediatamente dal suo medico, che le assicurò che l’ecografia andava bene per 16 settimane.

Il giorno dopo iniziarono le contrazioni, cosa sperava che fossero Braxton-Hicks. Zucker è rimasto a casa il giorno successivo e l’emorragia è peggiorata. Poi quando andò in bagno, dove abortì.

“Questa è una perdita molto insolita”, dice.

Mentre le donne che abortiscono spesso subiscono una perdita meno drammatica, è più comune che molte persone sappiano. Circa il 15-20% delle donne che sanno di essere incinte abortiscono; il tasso potrebbe effettivamente essere molto più alto se si considerano gli aborti molto precoci che accadono prima che la donna sappia anche che è incinta.

Mentre Zucker piangeva la perdita di sua figlia, notò che alcuni dei suoi amici e della sua famiglia erano scomparsi. Alcuni non hanno mai detto che erano dispiaciuti o hanno chiesto come stava. Capì che molti semplicemente non sapevano cosa dire.

“Penso che viviamo in una società in cui lottiamo davvero per digerire onestamente l’intensità e la normalità di questo tipo di perdita”, dice. “Nei casi di perdita della gravidanza o aborto spontaneo, non conoscono questa potenziale persona e questo è parte del motivo per cui non sappiamo esattamente cosa fare”.

Zucker, uno psicologo che cura la salute mentale riproduttiva e materna delle donne, ha deciso di creare carte di empatia che le persone potrebbero dare alle donne (e agli uomini) che vivono un aborto spontaneo.

Le carte vanno dal tipo “Ognuno ha un’esperienza diversa / capisco” al più semplice “Immagino ti senta come se fossi in questo momento, ma dovevo solo ricordarti quanto mi sembra meraviglioso.”

Dice che le idee derivano dalle sue esperienze.

“Realmente sto facendo questi a causa di quello che volevo ricevere”, dice. Dopo il suo aborto è rimasta incinta di nuovo con una figlia, che ha 2 anni.

Sentirsi isolati, soli e non supportati sembra comune tra le donne che abortiscono.

Dopo che Rachel Albert, di Pittsburgh, fallì a 11 settimane nel 2010, sentì di aver fallito in qualche modo. Mentre la maggior parte ha fornito il suo supporto, ha sentito alcuni commenti insensibili, come “rimarrai incinta di nuovo”.

“Solo perché sono rimasta incinta non significa che posso rimanere incinta di nuovo e non significa che sarebbe facile”, dice.

Alcune persone non hanno mai nemmeno detto che erano dispiaciute o addirittura hanno riconosciuto l’aborto, contribuendo a ferire i sentimenti. Ora è incinta del suo secondo figlio, una ragazza dovuta a febbraio. Suo figlio, Giona, ha 2 anni.

“Alcuni commenti erano scortesi”, dice. “Puoi almeno dire che ti dispiace?”

Catherine Keating, di Seattle, ha vissuto due aborti e ha ascoltato commenti spensierati entrambe le volte. La gente le assicurava spesso che sarebbe rimasta incinta di nuovo, ma una donna che ha trattato l’aborto come segno di spunta su una lista di controllo per la gravidanza le ha fatto veramente male.

“Non avevo capito che ero devastato per aver perso il mio bambino”, dice.

Keating crede che aumentare la visibilità dell’aborto rende più facile per gli altri parlarne ed essere di supporto. Dice che l’apertura del fondatore di Facebook Mark Zuckerberg sull’aborto di sua moglie e le carte di empatia di Zucker sono passi importanti.

“C’è un’innata mancanza di comprensione di ciò che sta succedendo con una persona che ha perso un bambino con un aborto spontaneo”, dice la madre di due. “Se ne parliamo e guariamo da esso [allora] possiamo integrarlo nelle nostre vite”.

Per ulteriori informazioni sulle carte empatia: www.drjessicazucker.com. Condividi la tua esperienza con la perdita della gravidanza con TODAY Parents sulla nostra pagina Facebook.