助けて！私のお母さんは私を好きではありません。私は何をしますか？

Q. 私は63歳、私の母は83歳です。私たちはいつも緊張関係を持っています。彼女は子供がほしいと思ったことがなく、私が好きではないと私に言った、そして私は彼女が嫌いな父のように見える。彼女は批判的で、愛を示すのに苦労している。彼女は私のことを自分のことで愛していることは分かっていますが、私たちが一緒にいるときにはお互いの会社を楽しむのに苦労します.

私はいつも私を誇りに思う愛するお母さんを憧れているので、これはとても悲しいことです。私たちはまだ、私たちが年を取っている今、何らかの関係を望んでいます。これは可能ですか？?

A. はい、可能です。あなたは批判的な母親と緊張関係を改善することができますが、あなたはそれをどれだけ改善できるかについて現実的でなければなりません。あなたが望むほど牧歌的ではありません。.

あなたのお母さんからの愛と承認が必要なのは普通です。みんなやってる。あなたが若いときにそれを得るなら、あなたはそれらの気持ちを内面化し、あなたが成長するときに妥当性検査を少なくする必要があります.

しかし、あなたがそれを手に入れなければ、あなたはあなたの頭に彼女の厳しい、批判的な言葉を再現する傾向があります。あなたの髪はひどく見えます。あなたはジーンズを着用すべきではありません。体重を増やしましたか？?

そして、あなたはそのかわいそうな声を内面化します。それで、それはあなた自身の批判になります.

必要に応じてプロフェッショナルな助けを借りて、その内部の声を取り除く方法を見つけなければなりません。言い換えれば、批判的な母親とうまく付き合うためには、自分自身と自分の価値に自信が必要です。彼女の否定性は、本当にあなたが彼女について言うことを信じていない時、そして彼女が本当にあなたと何をしているのか、そしてあなたと何も関係がないことを本当に認めたとき、この高齢では、あなたの母親の否定は消えません。しかし、あなたは限界を設定し、あなたの母親が不快感を払拭し、あなたがそれを受け入れるダイナミックを終わらせることができます。あなたの母親に、彼女の絶え間ない批判があなたの関係を改善していないことをしっかりと指摘し、どんな告発が受け入れられないかを彼女に知らせることができます.

たとえば、あなたの母親があなたの父親を嫌っていると言いました。憎んだ親に強く似ている子供が目標になるのは珍しいことではない。あなたのお母さんはあなたのお父さんに怒りを表現しています。あなたは彼女の洞察力を与えることすらできます。彼女があなたの父親と一緒に持ち出そうとすれば、彼女はあなたに怒りを止めなければならないと彼女に伝えてください。あなたが父のように見えるなら、あなたはそれを助けることはできません。しかし、あなたはあなたの父親ではありません。彼女はあなたの外見のために彼女の憎しみな表現から離れなければなりません.

あなたのお母さんはあなたに子供がほしいとは思わなかったとあなたに伝えます。それは無関係です。彼女があなたとの関係を維持したいのであれば、今あなたが欲しいことを知る必要があります。だから、あなたの母親の餌に上がらないでください。制限を設定します。もちろん、多くの批判があります。あなたのお母さんがあなたの服を嫌っていると言ったら、それは母親がすることです。あなたはそれを無視することができます。しかし、あなたが生まれてはならない無駄なゴミであると宣言すれば、彼女の影響力は非常に毒性が強いので、彼女との関係を最小限にしたり、.

このようには聞こえません。あなたが悲惨な舞踊に縛られているように聞こえます。踊りは、お互いに向かって嫌悪感を増します。この確立されたパターンを破ることができます。あなたの年齢では、あなたのお母さんとの関係が素晴らしいことですが、これはあなたの主要な関係ではないはずです。重要な関係には、友人、同僚、自分の家族が含まれています。批判的な母親を持つ女性は、教師、同僚、夫または友人からの承認を得ることが役立つことがよくあります。これらの関係はまた、あなたの母親の否定性についてのあなたの気持ちの強さを弱めるでしょう.

ゲイル博士のボトムライン： あなたの人生のためにあなたの母親と緊張関係があったなら、それを完全に調和のとれたものにすることはできません。しかし、あなたは母親の負の影響を軽減するために働くことができます.

Dr. Gail SaltzはNew York Presbyterian Hospitalの精神科医で、Todayに定期的に寄稿しています。最新の本「Amazing You！あなたのプライベートパーツについてスマートになる」（Penguin）は、親がセックスと再生。彼女の最初の本、 “リアルになる：2004年にリバーヘッド・ブックスによって出版されたストーリーを克服しています。現在、ペーパーバック版で利用可能です。詳細は、彼女のWebサイトをご覧ください。, .

注：この欄の情報は、特定の医学的または心理的なアドバイスを提供するものではなく、読者に彼らの生活や健康をよりよく理解させるための情報を提供するものと解釈すべきです。それは、専門的な治療の代わりを提供すること、または医師、精神科医または心理療法士のサービスを置き換えることを意図したものではありません。 Copyright©2006 Dr. Gail Saltz。全著作権所有.