All’età di 8 anni, Tess Fitzgerald ha incontrato il suo primo nutrizionista. Anche in così giovane età, pesava 154 sterline. Il consiglio del nutrizionista: Mangia meno carboidrati trasformati e aggiungi proteine magre e verdure alla sua dieta. Ha seguito i suggerimenti, ma ha continuato a ingrassare. A 14 anni pesava 240 sterline. Sua madre, Mary, […]
Il nuotatore Michael Phelps è l’olimpionico più decorato della storia. Eppure, ha combattuto la sua parte di battaglie con la depressione e altri problemi di salute mentale, proprio come molti dei giovani di oggi. In un nuovo documentario sull’ansia e il suo impatto sui bambini, Phelps si apre a sperimentare una bassa autostima quando era […]
I fan che hanno catturato lo show di Imagine Dragons al Madison Square Garden lo scorso martedì hanno assistito a qualcosa di straordinario: il cantante Dan Reynolds che si è aperto sul palco per la sua battaglia contro la depressione. Reynolds, 30 anni, si è fermato a metà strada attraverso la canzone “Demons” della band […]
Con il paese consumato in feroci politiche, atti violenti e retorica accesa, potrebbe essere difficile rimanere civili nel tuo piccolo angolo del mondo. “È difficile per chiunque sfuggire all’influenza … perché è tutto intorno a noi”, ha detto a tutti oggi Kathleen Kelley Reardon, esperta di persuasione e comunicazione interpersonale. “È molto difficile negare l’esistenza […]
Kayla Itsines è una potenza del fitness: la star di Instagram e il personal trainer hanno ispirato milioni di donne in tutto il mondo ad attivarsi (guarda la nuova app SWEAT fondata e creata dal partner di Kayla, Tobi Pearce) e sana. Qui, condivide una routine di sette minuti per principianti che può essere eseguita […]
Aspettative della società, tendenze culturali e messaggi conflittuali potrebbero mettere le ragazze adolescenti a un rischio più elevato di depressione, suicidio, disordini alimentari e altri problemi. In “The Triple Bind”, il dott. Stephen Hinshaw esplora perché le ragazze di oggi sono sottoposte a tanto stress. Capitolo uno: aspettative impossibili Lupe, sedicenne, si sporge in avanti, […]
Le barbe dei pantaloni a vita bassa non sono più confinate nelle strade di Brooklyn, a New York: si sono fatte strada nel mainstream come attori, politici, atleti e altri uomini si stanno esibendo da soli. Ciò sta dando ad alcuni uomini con problemi follicolari abbastanza invidia da barba seria per cercare un trapianto di […]
Con l’avvicinarsi dell’estate, perdere peso è inevitabilmente il massimo per la maggior parte di noi. Quindi intensifichiamo le nostre routine di allenamento e promettiamo di seguire un piano alimentare sano. Anche se c’è di più in questo – potresti non rendertene conto che ti manca un elemento cruciale: il tuo stile alimentare personale. donne, pranzo, […]
